Как распознать тревожное расстройство у себя или близкого
Регулярное выявление симптомов, таких как постоянное беспокойство, учащённое сердцебиение и затруднение с концентрацией, поможет в понимании состояния своего эмоционального фона.…
Рубрика: Блог
Как справиться с выгоранием：советы от психологов и врачей
В первую очередь, важно установить четкие границы между работой и отдыхом. Создание режима, где время для личных дел и хобби…